老中医提醒：鱼肉虽营养价值高，但这4类人不要吃！

大家好，我是焱子，鱼肉是我们生活中常见的食物，也是很好的滋补食物。可是这样好的食物并不是所有的人都能吃的，由于不少深海鱼都含有组胺物质，一旦人体内的组胺量超标，该物质就会进入人体血液循环中，而且容易造成组胺物质快速在体内积蓄，导致组胺过敏反应。所以一定要管住嘴巴！4种人千万不要食用鱼肉，下面我们就来详细的了解一下吧！

一、肝肾功能严重损害者

鱼类脂肪中含有20碳5烯酸具有降血脂、降低血液黏稠度、抑制血小板凝集的作用，这对于防治心血管疾病是有利的。但是，对于肝硬化患者来说，效果恰好相反。因为肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，轻易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、金枪鱼等，会使病情急剧恶化。

二、出血性疾病患者

血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者，要少吃或忌吃鱼。鱼肉中含有20碳5烯酸（EPA），它具有防止胆固醇黏附于血管壁的作用，对于冠心病、动脉粥样硬化患者来说是十分有益的。但是，摄入过多EPA就容易加重出血性疾病患者的出血症状，对病情恢复不利。

三、痛风患者

鱼类食品含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢失常而引起的，主要表现为血液中尿酸含量过高，可使人的关节、结缔组织和肾脏等处发生一系列症状。因此，痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。缓解期则应定量吃鱼肉类食物，严禁一次摄入过多。

四、服用某些药物的人

服用止咳药者不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。服用含有扑尔敏、苯海拉明等为组胺受体拮抗药者也不能吃鱼，因为鱼富含组氨酸的食物在体内可转化为组胺，若上述抗组胺药与之一起吃则会抑制组胺分解，造成组胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等症状。

如果不属于以上4类，那么就可以放心吃鱼了，但是鱼类虽好，也不要过量食用。告诉身边的人，让更多人别陷入吃鱼误区了。